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Mon petit bidon et mes jumeaux

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Nous nous ressemblons toutes, avouons le, notre silhouette nous importe et le regard des autres aussi !

Enceinte de jumeaux, comment va évoluer mon ventre, va-t-il devenir un ballon gonflable ? Mon corps va -t-il totalement se transformer et surtout après la grossesse vais je me retrouver ?

Voici 1001 questions que se posent une maman de jumeaux et auxquelles nos mamans testeuses vont répondre.

Avec 2 bébés, donc 2 poches placentaires, le risque de devoir être alité, vous risquez de prendre plus de poids que pour qu’une grossesse classique, c’est tout à fait normal et important pour vos bébés, leur nutrition et leur bien être.

Mais attention la prise de poids est à surveiller car trop de poids peut nuire à vos enfants et surtout pour le coup déformer totalement votre corps.

Il est recommandé de surveiller et contrôler votre prise de poids par une alimentation équilibrée.

Pas plus de 15 à 20 kilos de prise de poids durant votre grossesse.

Moins vous prendrez de poids et plus vite vous récupérerez votre poids initial, gardez le en tête.

Côté ventre, oui il va se déformer pendant la grossesse, 2 bébés ça prend plus de place qu’1.

Pour les grossesses gémellaires, le ventre se déforme plus rapidement.

Dès le 2ème mois, vous aurez du mal à le cacher.

Entre le 3ème et 6ème  mois votre ventre sera comme celui d’une femme enceinte du troisième trimestre.

Ne vous inquiétez pas, le volume est certes contraignant mais ne vous empêche pas de vivre quasiment normalement.

A partir du 6ème ventre, vous avez le ventre d’une femme à terme d’un enfant unique.

Il faut donc apprendre à vivre pendant quelques mois avec celui-ci donc adopter les bonnes positions et matériels (coussin de grossesse, repos) Chaque mouvement doit être pensé pour éviter de solliciter trop de muscles pour de ne pas déclencher de contractions.

Chaque femme est unique, il est nécessaire d’avoir des conseils et informations sur mesures, allez voir une sage femme qui vous conseillera sur les positions et la respiration. Et surtout écoutez vous!

Ne soyez pas trop optimiste, votre silhouette ne revient pas le lendemain de l’accouchement.

Bien sûre si vous avez soigné votre alimentation et respecté nos conseils, le simple fait de vous occuper de vos jumeaux permettra très rapidement à votre corps d’éliminer le surpoids.

En complément de votre rééducation du périnée, ne négligez pas la rééducation abdominale, c’est elle qui vous sauvera et vous permettra de retrouver à terme un ventre plat et ferme.

Souvenez vous que le ventre durant la grossesse est le petit cocon d’amour de vos bébés.

En avoir un souvenir pour plus tard est appréciable.

(surtout là on parle plus de surpoids qui resterait)

Nous vous conseillons de photographier votre ventre tous les mois, ça vous fera un beau souvenir….

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